Als moeder heb je enorm veel ballen in de lucht te houden. Je doet alles voor je kind(eren), hebt misschien een baan, een sociaal leven en al die andere ballen die er nog bij komen. Het is heel makkelijk om dan aan jezelf voorbij te gaan. Maar wat heb jij eigenlijk nodig? Met Mama-tijd kijken we daar samen naar. Er is tijd en aandacht voor jou.
Die aandacht voor jezelf kan namelijk echt het verschil kan maken. Voor jou én voor je kind(eren). Zorgen voor jezelf betekent namelijk automatisch zorgen voor je kind(eren). Jij kunt namelijk het allerbeste voor jouw kind(eren) zorgen als jij je goed voelt. Als je vrij bent van angst en onzekerheid. Als je weet wat jij nodig hebt en daaraan voldoet. Als je jezelf goed kent en kunt vertrouwen. Zodat je vrij bent om plezier te maken met je kind(eren).
Mama-tijd is altijd maatwerk, maar wat zoal tot de mogelijkheden van de sessies behoort is:
- schrijfoefeningen voor meer inzicht in jouw leven
- oefeningen voor meer zelfvertrouwen
- meditaties en mindfulness oefeningen voor ontspanning
- maan-oefeningen uit mijn maanrituelen, zoals een loslaat-oefening
- en een luisterend oor
Met Mama-tijd kies je voor:
- tijd vrijmaken voor jezelf
- ontdekken wat jij nodig hebt
- leren over jezelf door je kind als spiegel
- angsten en onzekerheden loslaten
- eigen krachten ontdekken
- het niet alleen hoeven te doen
- een betere relatie met jezelf
- betere relaties met je gezinsleden
- je vrijer voelen en meer plezier maken
Ik bied Mama-tijd aan in pakketten van 5 (online) sessies van een half uur, waarin we samen kijken naar jouw situatie. Een telefonische kennismaking is altijd gratis. Als het een match is en we met Mama-tijd gaan starten, plannen we vervolgens samen de sessies in.
Mama-tijd kan zowel online via Zoom als telefonisch.
Tarief Mama-tijd, inclusief:
| Tijd | ||
|---|---|---|
| Telefonische kennismaking | – | |
| Vijf sessies (online/telefonisch) | 30 min |
PRIJS: € 175
Het tarief is inclusief 21 % BTW. De kosten komen helaas niet in aanmerking voor vergoeding door de zorgverzekering. Het gaat om een eigen investering in jouw Mama-tijd.